#MAMALA
Онлайн подготовка к родам
  • Главная
  • Купить
  • Курс
  • Мой аккаунт
    • Вход
    • Корзина
    • Заказы
Главная / Марафон / 5 дней к родам без страха
Распродажа!

5 дней к родам без страха

₽2500 ₽1900

Можно ли за 5 дней создать базу для спокойствия и уверенности в родах?

Да, если провести их, делая практики, которые способствуют  тому, чтобы тело и ум подготовились к родам. Или, если провести их узнавая, что можно сделать для себя в родах и на основе полученных знаний организовать свою жизнь дальше. Записи практик, чеклисты и идеи останутся у вас в доступе на 9 месяцев, так что за 5 дней, или за 5 недель, но вы сможете это сделать!

Категория: Марафон
  • Описание
  • Отзывы (0)

Описание

Что такое 5 дней к родам без страха?

5 практик для родов, которые расслабят и успокоят тело и ум в родах, (а также до и после)

  • техники дыхания для расслабления тела
  • mindfulness – практики осознанности
  • мягкий самогипноз для родов (трек останется с вами для прослушивания и после)
  • способы релаксации
  • чем может помочь партнер в родах (даже если вы вместе только в самом начале)

5 чеклистов, чтобы не забыть все самое важное для родов

5 идей для жизни до родов, которые помогают найти свой контакт с телом, душевное и телесное равновесие и настрой на роды

  • Для тех, кто хочет только практик, уже все зная про роды
  • Или для тех, кто хочет начать подготовку к родам не со знаний, а с состояния спокойствия и контакта с собой

Ирина Сергеева

Я точно знаю, что в родах есть место всему, и не верю в универсальные «5 шагов к идеальным родам — гарантировано». Но женщины, которые меня вдохновили на создание этого практикума, формулируя то, чего бы они хотели в родах постоянно повторяли эти слова — «без страха» — в окружении других слов — «мягкие» или «осознанные» или «вдумчивые» или «радостные» и других уточнений, что для них важно в родах. И я поняла, о чем эти слова. Без страха — без изначального ожидания родов, окрашенного страхом, потому что это что-то неизвестное, неприятное, и не понятно, «справлюсь ли». Без страха в родах — без паники, которая сбивает все, и родовой процесс, и все планы, и все знание о себе. Может быть, со здоровым страхом — который наш механизм самосохранения и помогает — но не становится «больше чем я», с моментами прыжка в неизвестность и сдачи контроля, но с тем, через что можно пройти и выйти на другой стороне со знанием себя и своей силы. И это точно возможно, опираясь просто на нашу физическую природу, то, как мы устроены, то, что есть в каждой из нас. Поэтому приглашаю всех в совместное путешествие.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “5 дней к родам без страха” Отменить ответ

Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.

  • Онлайн подготовка к родам

    ₽6900
    Add to cart
#MAMALA
Онлайн подготовка к родам для ясности, спокойствия и уверенности в родах
Служба поддержки: mamala@mamala.online | Связаться с нами